【不幸】かわいそうな私の人生…幸せになるのは無理?打開策2選で【科学データを基に解決】

毎日が苦しい…人生がツラい…

 

ぬー
ぬー

こんにちは!ぬーです。

 

人生に苦しむ女性
人生に苦しむ女性

もう限界…ダメな家庭 環境、貧乏な境遇、家族内DV、父親なしの母子 家庭。。

じぶんで言うのもなんだけど…あまりにも恵まれなさ過ぎて、かわいそうな私の人生。。

 

悩み多き女性
悩み多き女性

生まれが悪いせいか、性格もネガティブに…こんな不幸な人生に、生きる意味なんてあるのかしら。。

いっそのこと、何もかも投げ出せたらラクになれるのに。。

 

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • かわいそうな人生を幸福に変える方法とは?『心的外傷後成長』に解決策アリ⁉︎
  • 不幸な生き方から卒業する唯一の解決策を【科学で紹介】※詳細は記事の後半

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【不幸】かわいそうな私の人生…幸せになるのは無理?打開策2選で【科学データを基に解決】

【科学が実証】かわいそうな人生を幸福に変える方法とは?『心的外傷後成長』に答えアリ⁉︎

 

必読】本サイトでは、あなたの絶望や不安をスッキリ解消すべく、科学データをもとに解説していきます。

 

だいじょうぶ。
あなたの苦しみは、きっと晴らしていけますから。

 

わたしと一緒に、苦痛な人生から抜け出していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「かわいそうな私の人生…」を解決するキーワードは、『心的しんてき 外傷後がいしょうご 成長せいちょう』に答えアリ

 

ここだけの話、、過去に苦しい思いや壮絶な体験をした人ほど、後々「逆境に負けない生き方」ができるのだそう。

 

その証拠に、心理学の研究によると、多くの挫折や困難を経験した人ほど、後に↓以下のメリットを受けやすいのだそう。

 

▶︎身体的なメリット

  • 免疫力がアップ
  • 早死にリスクが改善
  • 身体的な疲労感が改善
  • 全体的な健康レベルが改善…など

 

▶︎心理的なメリット

  • 共感スキルがアップ
  • 人生の幸福度がアップ
  • モチベーションが改善
  • 自尊心(自信)が改善

 

  • ストレス抵抗力がアップ
  • 人間 関係の満足度が改善
  • 逆境を乗り越えやすくなる
  • 「感謝の気持ち」が増える

 

  • 「他人への思いやり」が改善
  • 自制心(自己コントロール力)が改善
  • レジリエンス(メンタルの打たれ強さ)が改善…など
(参考 文献:『スタンフォードのストレスを力に変える教室』『その科学が成功を決める』)

 

専門的に『心的しんてき 外傷後がいしょうご 成長せいちょう』と呼ばれる心理ですね。

 

たとえるなら、苦しみを人生の糧(かて)に変えることは、のちに大きく飛躍するための “ジャンプ台” のようなもの。

 

【39%が克服】「大虐殺」を経験しても、人生はやり直せる⁉︎

 

たとえば、参考例を1つ。

 

1994年に起きたルワンダ大虐殺では、大切な家族を目の前で切り殺され、お金を略奪された経験を持つ子が何人もいました。

 

しかも、殺され方は「残忍」そのもの。

まず、歩けないようにするため両腕を切断し、その後に両腕を切り落とされたのだそうです。

 

…まさしく、この世の地獄。

 

わたしたち日本人からすれば、生涯のトラウマとなってもおかしくないように思えますよね。

 

しかし、2013年のペンシルベニア大学の調査によると、大虐殺を経験した人の“39%” が、後にトラウマから回復。

 

明らかに「人生 最大の不幸」と思えるような苦しみでも、4割ちかくの人が「地獄のような境遇」から脱却できたのだそう。

 

なので、どうか希望を捨てないでください。

 

あなたが抱える「かわいそうな私の人生…」という絶望は、必ずや『生きる肥やし』へと変えていけるはずですから。

 

【科学が証明】「かわいそう攻撃」=すべて “無視” でOK⁉︎

 

ちなみに、ですが。。

 

もしも、あなたの境遇を指して「かわいそうな人生だね〜」と指摘してくる人がいたら、、そっと距離を置くのが吉です。

 

というのも、かわいそう攻撃をしてくる人たちは、不幸な境遇を見下して「自分はマシ」と悦に浸っているだけだから。

 

その証拠に、社会 心理学の研究によると、自分よりも劣った人と比べることは、自尊心(自信)の回復に役立つのだそう。

(参考 文献:『新編 社会心理学 有斐閣』『快感回路 なぜ気持ちいいのか なぜやめられないのか』)

 

専門的に『社会的 比較』とか『下方 比較』などと呼ばれる心理ですね。

 

たとえるなら、かわいそうな人を見下して ほくそ笑むことは、愚(おろ)か者に与えられた “娯楽” のようなもの。

 

…さぁ、思い出してみてください。

 

あなたの境遇を指差して、↓以下のように「かわいそう攻撃」をしてくる人が周りにいませんか?

 

▶︎「かわいそう攻撃」の【参考例】

  • 「片親だと、子どもが可哀想だわ〜」
  • 「家庭 環境が複雑だと、苦労が多そうよね〜」
  • 「ひきこもりの子を持つと、生活が大変そうね〜」
  • 「結婚 相手がいないなんて、かわいそうな人生だわ〜」
  • 「貧しい家庭に生まれると、塾にも行けなくて大変ね〜」…など

 

断言できます。

 

あなたの人生を指して「かわいそう」と口にする人とは、積極的に距離を取るのがオススメですよ。

科学的な観点から見ても、です。

 

【まとめ】かわいそうな人生から卒業するには?不幸から抜け出す唯一の打開策を【科学で紹介】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

どうもありがとう。

 

まとめると、今回の話は↓以下のとおりです。

 

▶︎「かわいそうな人生」から卒業するには?

  • 逆境や困難は「人生の糧(かて)になる」と知ること
  • 「かわいそう攻撃」をしてくる人とは距離を置くこと

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

さいごに1つだけ、心理学の研究から「不幸から抜け出せない人の【真実】」について。

 

研究データによると、ネガティブ思考に囚われがちな人ほど、人生で災難や不運に見舞われやすくなるのだそう。

(参考 文献:『科学が突き止めた「運のいい人」』『選択の科学 コロンビア大学ビジネススクール特別講義』『運は操れる』)

 

言い換えると、いつまでもマイナス思考に甘んじている人は、かわいそうな人生から「抜け出したくない人」。

 

心の底から「本気で変わりたい!」と行動するよりも、不幸という底なし沼に浸かっていたい “怠け者” なのです。

 

…言葉が悪くて、すみません。

しかし、事実です。

 

さぁ、イメージしてみてください。

 

あなたが望むのは、このさき40年 以上も「かわいそう」とレッテルを貼られ続け、不幸に甘んじる悲しい人生ですか?

 

それとも、あなた自身の手で「幸せになること」を選択して、苦しい現状から抜け出す前向きな人生を願いますか?

 

【無料プレゼントあり】人生の苦しみから【科学で脱却】

 

そこで、です。

 

ここからが、今回の本題。

 

↓以下の記事では、絶望の人生から卒業すべく「不幸な生き方を回避するには?」について、科学データありで解説。

 

コッソリ暴露すると、、不運に見舞われやすいかどうかは、本人の性格・行動・考え方などに影響されるのだそう。

 

とくに、ストレス フルな毎日を過ごしている人ほど、取り返しのつかない不運に遭いやすくなる…と確認 済みです。

 

そこで、あなたの未来を180度 変える「絶望から抜け出す科学的なストレス対策」のnoteも、あわせて紹介。

 

そして、あなたに1つ良い知らせが。

 

ここまで話を聴いてくれた あなたにだけ、特別 扱いで「もっとも重要な冒頭 部分」を無料 公開でプレゼント

 

37以上の参考 文献と科学データをもとに お話していきますから、情報の信用性+信頼感については間違いなく保証

 

もしも、本noteに1つだけデメリットがあるとしたら、科学的な内容が「難しく、分かりにくい」という点かも。

 

けれど、心配しなくてOK。

 

中学1年生でも完ぺきに理解できるように、わたしが「分かりやすく」かつ「簡単に」解説していきます。

なので、ご安心くださいね。

 

さぁ、想像してみてください。

 

生き地獄(じごく)のような一生を強要されるだなんて、あまりにも人生が理不尽で不公平だと思いませんか?

 

反対に、将来を「あなた自身のチカラ」で変えられるとしたら…どれほど、生きづらさから解放されることか。

そう感じませんか?

 

ここだけの話、、苦痛な生き方から卒業できている人は みんな、自分だけの「処世術」を身に付けているものですよ。

 

【警告】「精神的なストレス」から脱却できずにいると…

 

漠然とした不安や寝るまえの恐怖心を取りのぞくには、あなた自身の手で「人生の舵を取ること」以外に…方法はナシ。

 

ご注意ください。

 

じつは、心理学の研究によると、ストレスを解消できずにいると、悪徳 宗教や詐欺などにダマされやすくなるのだそう。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』『残酷な世界で生き延びるたった1つの方法』)

 

なので、ネガティブな生き方から脱却することは、あなたの命とお金を保護する “守り神” を味方にするようなもの。

 

そして、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」

 

なので、あなたが損をすることは万が一にもありませんから、どうか ご安心くださいね。

 

もちろん、決断するのは「あなた自身」。

 

さぁ、イメージしてみてください。

 

ここまで話を聞いてくださった あなたは、すでに「幸せな人生」への階段を1歩、2歩も登った先にいるはず。

 

↓下図のイメージですね。

 

進捗④

 

せっかく進み始めた足を止めて “スタート地点” に戻るだなんて、もったいない。

 

未来を変えるチャンスを棒に振るだなんて…あまりにも、もったいなさ過ぎる。

そう思わないでしょうか?

 

このさきの将来を明るくできるかどうかは、すべて今この瞬間の『あなたの選択しだい』です。

 

わたしと一緒に、絶望の人生から脱却していきませんか?

 

(リンク)

 

(サクッと7分 以下で「人生の意味」を知りたい あなたへ→【真実】幸せな人生とは?→生きることを楽しむ意味・目的の答えを【科学データありで解説】

 

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