【スピリチュアルの闇】人生がうまくいかない…科学的な対策2選で【エビデンスを基に解決】

いつになったら楽になれるの…?

 

ぬー
ぬー

こんにちは!ぬーです。

 

悩み多き女性
悩み多き女性

もう嫌だ…うまくいかないことだらけで、人生が苦しい。。

不運なことばかり起きるのは、変化の前触れなのかしら…なにか、スピリチュアル的な意味があるのかなぁ…?

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 人生がうまくいかない時=スピリチュアル はNG⁉︎→打開策は【自己受容にアリ】
  • あなたの運命を180度 変える対策法を【科学で紹介】※詳しくは記事の後半

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【スピリチュアルの闇】人生がうまくいかない…科学的な対策2選で【エビデンスを基に解決】

【危険】人生がうまくいかない時=スピリチュアルに頼っちゃダメ⁉︎打開策は【自己受容にアリ】

 

必読】本サイトでは、あなたの不安や絶望をスッキリ解消すべく、科学データをもとに解説していきます。

 

きっと、だいじょうぶ。

あなたの苦しみ疑問は、きっと晴らしていけますから。

 

わたしと一緒に、人生の不幸を克服していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「人生が、何もかもうまくいかない…」を解決するキーワードは、『自己 受容』にアリ

 

ここだけの話、、あなたの「ありのままの本心」を認めることが、うまくいかない人生から抜け出す “起死 回生の一手” に。

 

…さぁ、ご自身の本音と向き合ってみてください。

 

「嫌なこと」や「やりたくないこと」にガマンして、あなたの心の奥にある願いから目を逸(そ)らしていませんか?

 

あるいは、他人の目を気にして素直になれていなかったり、自分を犠牲にして本心にウソをついていないでしょうか?

 

じつは、心理学の研究によると、あるがままの自分を受け入れられる人ほど、↓以下のメリットを受けやすい傾向に。

 

▶︎メンタル的なメリット

  • 自制心が改善
  • 衝動性が改善
  • やる気がアップ
  • 抑うつ気分が改善

 

  • 共感スキルがアップ
  • マイナス思考が改善
  • 人生の幸福度がアップ

 

  • ストレス抵抗力が改善
  • 挫折を乗り越えやすくなる
  • 仕事(学習)成績がアップ

 

  • 自意識 過剰を防ぎやすくなる
  • 「成長に繋がる努力」をしやすくなる
  • 自己 否定や自己 卑下に陥りにくくなる…など
(参考 文献:『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』『スタンフォードの自分を変える教室』)

 

ぬー
ぬー

まとめると、そのままの気持ちを受け止められる人ほど、メンタルが安定し、人生の苦痛を乗り越えやすくなるのです!

 

たとえるなら、ありのままの現実を認めることは、愛する我が子に優しく接してあげるようなもの。

 

なので、人生がうまくいかないとき “こそ” 、あなた自身の本音を素直に受け止めるのが吉です。

 

反対に、べつの研究によると、自己 否定や自己 批判をしがちな人ほど、かえって自己 改善の努力ができなくなるのだそう。

(参考 文献:『スタンフォードの自分を変える教室』)

 

分かりやすくいうと、自分を責めたり自己 嫌悪しがちな人ほど、うまくいかない人生から抜け出せなくなる傾向アリ。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

親友が「何もかもうまくいかなくて…」と苦しんでいるとき、あなたなら どんな “優しい言葉” をかけてあげますか?

 

あるいは、心からの友だちが人生に行き詰まっているとき、どのような「思いやりある接し方」ができるでしょうか?

 

断言できます。

 

あなたの「人生がうまくいかなくて…」を打開するキーワードは、あるがままを受け入れる『自己 受容』にアリですよ。

 

【注意】メンタルの悪化=人生がうまくいかない原因⁉︎

 

ご注意ください。

 

ストレスが原因でメンタルが悪化しているときほど、人生がうまくいかなくなる危険“大” ですので。

 

…脅すような言い方をして、すみません。

しかし、事実です。

 

じつは、性格 心理学の研究によると、精神的に落ち込んでいるときほど、かえって不運に見舞われやすくなるのだそう。

(参考 文献:『科学がつきとめた「運のいい人」』『運のいい人の法則』『運は操れる』)

 

たとえば、メンタルが悪化しているときほど、相手の「欠点」にばかり目が向いて、結果的に人間 関係が悪くなりやすい。

 

あるいは、毎日のストレスで疲れているせいで、休日は寝る以外に何もできなくなり、良い縁が舞い込みにくくなる傾向に。

 

ひとことで言うと、精神的に追い込まれることで「不幸の悪循環」が生じ、不運な人生から抜け出せなくなるのですね。

 

【科学が証明】苦しい人生=『ポジティブ解釈』で卒業⁉︎

 

そこで、です。

 

うまくいかない人生から卒業するには、苦しいことや環境の変化を「ポジティブに捉え直すこと」が効果アリ。

 

というのも、心理学の研究によると、ツラいことを前向きに解釈し直せる人ほど、↓以下のメリットを受ける傾向に。

 

▶︎精神的なメリット

  • 抑うつ気分が改善
  • ネガティブ思考が改善
  • 人生の幸福度がアップ

 

  • モチベーションが改善
  • ストレス抵抗力が改善
  • 身体の疲労感が“23%” も改善…など
(参考文献:『成功が約束される 選択の法則』『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』『後悔しない超選択術』『ビッグ・ポテンシャル 潜在能力を最高に引き出す方法』)

 

ぬー
ぬー

まとめると、苦痛をポジティブに捉え直せる人ほど、心身ともに安定し、幸せな人生を送りやすくなるのですね!

 

専門的には『リフレーミング』と呼ばれ、認知行動療法でも利用されるテクニックの1つ。

なので、効果のほどは折り紙つきですよ。

 

たとえるなら、うまくいかないことを前向きに再解釈することは、裏面のコインを “表” にひっくり返すようなもの。

 

 “禍福は、あざなえる縄のごとし” とも言われるように、不幸のなかにも1つくらい「小さな幸運」が見つけられるはず。

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

あなたが直面している「うまくいかない現実」には、どんなポジティブな面が隠れていると思いますか?

 

あるいは、現在の苦しみのなかに、どのような「成長の機会」や「学びのチャンス」が見出せるでしょうか?

 

ちなみに、心理学の研究によると、不幸な人生から脱出できる人ほど、ポジティブなことを見つけるのが上手なのだそう。

(参考 文献:『運は操れる 望みどおりの人生を実現する最強の法則』『運のいい人の法則』)

 

なので、科学的な根拠をもってハッキリと言えます。

 

うまくいかない人生から抜け出すカギは、メンタルの悪化を避けて『ポジティブ解釈』を身につけることにアリだと。

 

【残酷な真実】スピリチュアルを信じる人生の末路とは…

 

ただ一方で、↓以下のような意見もあるかもしれませんね。

 

苦痛に悩む女の人
苦痛に悩む女の人

「うまくいかないときの対策」については理解できた、けど。。

…けど、人生には「厄年」とか「大殺界」とかもあるわけだし…スピリチュアルな思し召しには、どうしようもない面もあるんじゃ。。

 

たしかに↑上記にあるとおり、人生がうまくいかないときほど、自然の流れに身を任せる…という選択もアリかも。

 

…しかし、お気をつけください。

 

じつは、心理学の研究によると、スピリチュアルに深入りしがちな人ほど、対人 関係や人生が破綻しやすくなるのだそう。

(参考 文献:『超常現象の科学 なぜ人は幽霊が見えるのか』)

 

具体的に言うと、スピリチュアにハマった人たちの “末路” については、↓以下のとおり。

 

▶︎【危険】スピ系に深入りすると…

  • パートナーと破局しやすくなる
  • キャリア選択に失敗しやすくなる
  • 経済的な破綻(はたん)リスクが悪化…など

 

悲しいことに、、かつてヒーリングやスピ系のセラピーに深入りしたアメリカ女性は、↓以下のように証言しています。

 

「スピリチュアリズムは、もっともタチの悪いイカサマです。〜(中略)〜完全に抹殺されてほしい。ケイトと私が明かした真実が、スピリチュアリズムの息の根を止めることを望みます」。
(参考 文献:『超常現象の科学 なぜ人は幽霊が見えるのか』)

 

そして、もう1点。

 

じつは、精神的に不安定なときほど、占いやヒーリング、それから風水や占星術などを信じやすくなるのだそう。

 

その証拠に、脳科学や心理学の研究によると、メンタルが悪化している人ほど、根拠のないものを盲信しがちな傾向アリ

(参考 文献:『脳には妙なクセがある』『脳はどこまでコントロールできるか』)

 

専門的に『クラスター錯覚』とか『因果 関係の誤解釈』と呼ばれる心理ですね。

 

つまり、精神的に凹んでいるときほど、根拠に乏しい「エネルギー」や「大宇宙の法則」などの話を信じやすくなる。

 

おなじように、「波動のチカラ」や「運気・運勢」などを盲信しがちなのも、メンタルの悪化が原因だと分かっています。

 

たとえるなら、スピリチュアルに深入りすることは、あなたの人生を不幸にする “泥沼” に足を突っ込むようなもの。

 

なので、ご注意ください。

 

スピリチュアルにハマるほどに、うまくいかない人生から抜け出せなくなるリスク“大” ですので。

 

【結論】うまくいかない人生=スピリチュアルは意味ナシ⁉︎→運命を変える打開策を【科学で紹介】

 

さて、今回は以上です。

ここまで話を聞いてくださって、本当にありがとう。

 

まとめると、今回の話は↓以下のとおりです。

 

▶︎うまくいかない人生からの【科学的な脱出法】

  • ありのままを受け入れること
  • 『リフレーミング』の実践

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

ただ一方で、↓以下のような反論もあるかもしれません。

 

人生に苦しむ女性
人生に苦しむ女性

「うまくいかない時=スピリチュアルに深入りするのはNG」ってことは理解できた、けど。。

…じゃあ、どうやって今の苦しみから抜け出せばいいの…? 私には、具体的な「ストレスを克服する方法」も分からないし。。

 

【0円でプレゼント】人生の苦痛を【科学で解決せよ!】

 

そこで、です。

 

ここからが、当記事のメインテーマ。

 

↓以下の記事では、絶望の毎日から抜け出すべく「不幸な生き方を避けるには?」について、科学データを基に解説です。

 

ここだけの話、、不運な人生を引き寄せるかどうかは、本人の行動・性格・考え方などに影響されることが証明 済み。

 

とくに、ストレス フルな日々を送っている人ほど、不運・不幸に見舞われやすいことが明らかにされています。

 

そこで、あなたの運命を180度 変える「絶望から脱出する科学的なストレス対策」についてのnoteも、あわせて紹介。

 

そして、あなたに1つ朗報が。

 

ここまで話を聴いてくださった あなたにだけ、特別に「もっとも重要な冒頭 部分」を無料 公開でプレゼントしちゃいます。

 

31を超える文献と科学データをもとに お話していきますから、情報の信頼性+安心感については確実に保証できますよ。

 

もしも、本noteに1つだけデメリットがあるとしたら、科学的な知識が「難しくて分かりづらい」という点かもしれません。

 

けれど、心配しなくてOKです。

 

中学2年生でもシッカリと理解できるように、わたしが「分かりやすく」かつ「簡単に」お話していきますから、大丈夫。

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

拷問(ごうもん)のような一生を強制されるだなんて、あまりにも人生が理不尽で苦し過ぎると思いませんか?

 

反対に、このさきの未来を「あなた自身のチカラ」で変えられるとしたら、どれだけ生きるのがラクになることか。。

そう思いませんか?

 

こっそり打ち明けると、、苦しい生き方から卒業できている人は みんな、自分だけの「生きる術」を身につけているもの

 

【警告】「精神的なストレス」から脱却できずにいると…

 

漠然とした不安や寝るときの恐怖心を取り去るには、あなた自身の手で「人生の舵を切ること」以外に…方法はナシ。

 

そして、ご注意ください。

 

じつは、心理学の研究によると、精神的な苦痛を解消できないままだと、新興 宗教や詐欺にダマされやすくなるのだそう。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』『残酷な世界で生き延びるたった1つの方法』)

 

なので、ネガティブな生き方を克服することは、あなたの命を24時間ずっと守る “ガードマン” を味方にするようなもの。

 

そして、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」です。

 

なので、あなたが損をすることは万が一にもありません。

どうか、ご安心くださいね。

 

もちろん、最終的に決断するのは「あなた自身」。

 

そして、ここまで話を聞いてくれた あなたは、すでに「幸せな人生」への階段を1歩、2歩も進んだ先にいるはずです。

 

進捗⑤

 

…さぁ、冷静に考えてみてください。

 

せっかく進み始めた足を止めて “ふりだし” に戻るなんて…あまりにも、もったいない。

 

人生を変えるチャンスを「捨てる」だなんて…いくらなんでも、もったいなさ過ぎる。。

そう感じませんか?

 

このさきの未来を明るくできるかどうかは、すべて今この瞬間の『あなた自身の行動しだい』。

 

わたしと一緒に、苦しい生き方から抜け出していきませんか?

 

(リンク)

 

(サクッと7分 以下で「人生の意味」を知りたい あなたへ→【真実】幸せな人生とは?→生きることを楽しむ意味・目的の答えを【科学データありで解説】

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました