【人生の迷子】迷いっぱなしの生き方にサヨナラ!2つの脱出法で【科学データをもとに解決】

幸せな人生を見つけるには?

 

ぬー
ぬー

こんにちは!ぬーです。

 

苦痛を抱える男の人
苦痛を抱える男の人

はぁ…もう、完全に「人生の迷子」だよ。。

仕事もプライベートも、目的を失って宙ぶらりん…どこに向かって進めばいいかも分からない。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 人生の迷子から脱出するには?→解決策は『感情をコンパスにすること』⁉︎
  • あなたの運命を変える方法について【科学的に解説】※詳細は記事の後半

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【人生の迷子】迷いっぱなしの生き方にサヨナラ!2つの脱出法で【科学データをもとに解決】

【迷路を脱出】人生の迷子から卒業するには?→解決策は『感情をコンパスにすること』⁉︎

 

必読】当サイトでは、あなたの疑問をスッキリ解消すべく、科学データをもとに解説していきます。

 

だいじょうぶ。

あなたの不安や迷いは、きっと晴らしていけますよ。

 

わたしと一緒に、人生の迷子を克服していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「迷ってばかりの人生で…」を解決するカギは、あなた自身の『感情をコンパスにすること』

 

分かりやすくいうと、不快な感情やイヤな気持ちを避けて、あなた自身がワクワクできる選択を取るのが吉。

 

理由としては、「楽しめそう!」「面白そう!」と感じる選択肢は、あなたの価値観にマッチしている可能性“大” だから。

 

というのも、心理学の研究によると、価値観に沿った人生を送れている人ほど、↓以下のメリットを受けやすいのだそう。

 

▶︎精神的なメリット

  • 幸福感がアップ
  • 共感スキルが改善
  • 社交スキルが改善
  • 恐怖、不安感が減少

 

  • ネガティブ思考が改善
  • モチベーションが改善
  • ストレス抵抗力がアップ
  • 良い対人 関係を築きやすくなる…など

 

▶︎身体的なメリット

  • 免疫力が改善
  • 睡眠の質が改善
  • 抗 炎症作用が改善
  • ナチュラルキラー細胞が活発化…など

 

▶︎職業的なメリット

  • 病欠率が改善
  • 思考、判断力が改善
  • 注意、集中力が改善

 

  • 将来的な年収がアップ
  • 長期的な貯蓄率がアップ
  • キャリアで成功を収めやすくなる…など
(参考 文献:『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』)

 

ぬー
ぬー

まとめると、人生の目的に合った生き方ができている人ほど、心身の健康・キャリア選択・人間 関係すべてに好影響が!

 

たとえるなら、あなたの感情をコンパスにすることは、人生の方向を明確にする “ガイドライン” を手に入れるようなもの。

 

なので、迷子になったと感じるときこそ、あなた自身の本心を “道しるべ” にするのが吉ですよ。

 

そして、研究データによると、人生における大切な価値観とは、あなた自身の内側から「掘り起こすもの」なのだそう。

 

…さぁ、ご自身について振り返ってみてください。

 

いま、あなたが手にしている選択肢のなかで、もっともワクワクドキドキするのは どれですか?

 

あるいは、少なくとも「やっていて苦じゃないな…」と感じるのは、どちらの道でしょうか?

 

断言できます。

 

迷子から抜け出すファースト ステップは、あなた自身の感情を「人生のコンパスにすること」にアリだと。

 

【科学が証明】人生を後悔する「ダメな選択」とは…⁉︎

 

突然ですが、あなたに質問させてください。

 

ここだけの話、、100%の確率で「人生に後悔するダメな選択」が、たった1つだけ世の中にあります。

 

…いったい、なんだと思いますか?

 

答えは、「行動しないこと」。

 

現状に甘んじて動き出さないまま、挑戦するチャンスを逃してしまうことが、人生の迷子を悪化させる “唯一の方法” 。

 

その証拠に、心理学の研究データによると、人間は「行動しなかったこと」を “約2倍” も強く悔やみがちなのだそう。

(参考 文献:『残酷すぎる成功法則 9割間違える「その常識」を科学する』『ファスト&スロー(下)』)

 

専門的に『損失 回避』と呼ばれる心理ですね。

 

なので、キーワードは「人生に迷ったときこそ、動くべし」。

 

そして、べつのの研究によると、わたしたちが人生を振り返るとき、↓以下5つの「強い後悔」を抱きやすい傾向に。

 

▶︎人生 最大の【5つの悔やみ】

  • 「あんなに働きすぎなければ〜…」
  • 「もっと学校で勉強しておけば〜…」
  • 「お金のために、あんなに仕事しなければ〜…」
  • 「もっと、じぶんが幸せになることを許しておけば〜…」
  • 「他人の期待に応えるのでなく、もっと正直に生きておけば〜…」
(参考 文献:『4021の研究データが導き出す 科学的な適職』『「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱 教室』)

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

あなたが思う「後々に、悔やむ可能性のあること」は、どんな行動でしょうか?

 

どんな行動を「しなかったとき」に、人生の後悔に苛(さいな)まれると思いますか?

 

反対に、生理 心理学の研究によると、もんもんと悩むより“先に” 行動に起こすことで、脳内で『ドーパミン』が分泌。

 

ドーパミンは「やる気ホルモン」とも呼ばれ、わたしたち人間の “モチベーションの源泉” になると証明されています。

(参考 文献:『カンデル神経科学 第5版』『生理心理学 第2版』)

 

なので、人生の迷子から抜け出したいときこそ、「①行動する→②やる気を出す」の順番にしたがうのが吉ですよ。

 

【まとめ】人生の迷子から抜け出したい…→迷いを断ち切るたった1つの方法を【科学的に解説】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話を聞いてくださった あなたに、心からの感謝を。

本当に、ありがとう。

 

まとめると、今回は「人生の迷子から卒業する方法=感情をコンパスにして行動すること」という話でした。

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

…とはいえ、そもそも「人生の目的」や「生きる意味」が明確でなければ、どこに向かって進めばいいか分かりませんよね。

 

言ってみれば、みずからの価値観を理解せずに生きることは、地図も持たずに海に出るようなものですから。

 

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そこで、です。

 

…ここからが、もっとも重要な本題。

 

↓以下の記事では、あなただけの「生きる目的」や「人生の意義」を明らかにすべく、科学データありで解説していきます。

 

そして、ここまで話を聞いてくれた あなたにだけ、特別に「もっとも重要な冒頭 部分」をタダでプレゼント

 

33以上の文献と科学的な研究をもとに お話していきますので、情報の信頼性+安定感についてはバッチリ保証できますよ。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

どこに進めばいいか分からないの人生なんて、あまりにも不安じゃないでしょうか?

 

反対に、あなただけの人生の目的が把握できたら、どれだけ生きやすくなるだろう…とも思いませんか?

 

たとえるなら、あなた自身の生きる意味を明確にすることは、迷いを克服するための “羅針盤” を手にするようなもの。

 

あなただけに話しますが、、苦しい生き方から脱出できている人は全員、じぶんだけの「世渡り法」を身に付けているもの

 

【警告】「不安感」や「恐怖心」を解消できずにいると…

 

漠然とした不安や寝るまえの恐怖心を消し去るには、あなた自身で「人生の舵を取ること」以外に、方法は無いのです。

 

そして、ご注意ください。

 

心理学の研究データによると、精神的なストレスを克服できずにいると、新興 宗教や詐欺などに騙されやすくなるのだそう。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』)

 

なので、生きる意味や人生の方向を明確化することは、あなたの命+お金を守る “ガーディアン” を味方にするようなもの。

 

もちろん、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」です。

 

なので、あなたが損をすることは、万が一にもありません。

どうか、ご安心くださいね。

 

もちろん、決断するののは…あなた自身。

 

人生の迷子から抜け出せるかどうかは、いまこの瞬間の『あなた自身の行動しだい』です。

 

わたしと一緒に、あなただけの「人生のコンパス」を見つけていきませんか?

 

(リンク)

 

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