【真実】人生の閉塞感から脱出するには?→ただ1つのリセット法で【科学的に解決】

もうこれ以上苦しみたくない…

 

ぬー
ぬー

こんにちは!ぬーです。

 

毎日が心配な男性
毎日が心配な男性

もう嫌だ…毎日が閉塞感でいっぱいで、人生に絶望してばかり。。

なんか、こう…頭をグワァ〜っと押さえつけられる感じがして気持ち悪い。。

苦しい…生きるのが苦しいよ。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 【科学が証明】人生の閉塞感を打ち破りたい…→『新しい経験』に突破口アリ⁉︎
  • あなたの人生を180度 変える方法を【科学で紹介】※詳細は記事の後半にて

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【真実】人生の閉塞感から脱出するには?→ただ1つのリセット法で【科学的に解決】

【科学が証明】人生の閉塞感を打ち破りたい…→『新しい経験』に唯一の突破口アリ⁉︎

 

必読】本記事では、あなたの不安や疑問をスッキリ解決すべく、科学データをもとに解説していきます。

 

きっと、大丈夫。

あなたの不満や疑念は、きっと晴らしていけますよ。

 

わたしと一緒に、閉塞感を解消していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「人生の閉塞感がヤバい…毎日が憂鬱…」を解決するポイントは、『新しい経験』に答えアリ

 

…ここで1つ、ご自身の言動を振り返ってみてください。

 

毎日、おなじ通勤ルートや満員 電車に揺られて出勤し、新しい刺激が無い「くり返しの日々」を送っていないかと。

 

あるいは、似たような価値観を持つ仲間とだけ関わり、好奇心や多様性に乏しい「ぬるま湯」に浸かっていないかと。

 

…もしも、答えが「Yes」なら、、要注意。

 

じつは、組織 心理学の研究によると、変化の少ない「退屈な環境」に身を置く人ほど、↓以下のデメリットを受ける傾向に。

 

▶︎心身面でのデメリット

  • 免疫力がダウン
  • ストレス抵抗力ダウン
  • ネガティブ思考が悪化
  • 問題 解決スキルが低下

 

  • 集中力や注意力がダウン
  • 早死にリスクが“63%” も悪化
  • パートナーとの破局リスクが悪化
  • モチベーション(やる気)が悪化…など

 

▶︎キャリア面でのデメリット

  • 仕事 満足度がダウン
  • 将来的な収入がダウン
  • 欠勤率や病欠率が悪化
  • 業務パフォーマンスが悪化…など
(参考 文献:『幸せな選択、不幸な選択ー行動科学で最高の人生をデザインする』『残酷すぎる成功法則ー9割間違える「その常識」を科学する』)

 

ぬー
ぬー

まとめると、ルーティーンな毎日を過ごす人ほど、心身の健康・仕事キャリアいずれにも悪影響アリ。。

 

たとえるなら、人生の閉塞感や物足りなさを放置することは、底無し沼にズブズブと両足を突っ込むようなもの。

 

ご注意ください。

 

くり返しの毎日に甘んじていると、気づいたときに「もう、後戻りできない…」となる危険“大” ですので。

 

反対に、性格 心理学の研究によると、高い好奇心(≒開放性)を持てる人ほど、人生の満足度がアップしやすいのだそう。

(参考 文献:『RANGE(レンジ)ー知識の「幅」が最強の武器になる』)

 

また、新しいことにチャレンジする機会が多い人ほど、日常的に楽しい気分やポジティブな感情を抱きやすい傾向に。

(参考 文献:『幸せな選択、不幸な選択ー行動科学で最高の人生をデザインする』)

 

RPGでたとえるなら、新しい経験や環境に飛び込むことは、スライムを倒すだけのクソゲーから抜け出すのと同義。

 

なので、断言できます。

 

あなたのツラい人生の閉塞感を打ち破るキーワードは、好奇心を持って「新しい経験にトライすること」にアリですよ。

 

【事実】新しい体験=あなたの「好き」から派生させよ⁉︎

 

ただ一方で、↓以下のような意見もあるかもしれません。

 

苦痛に悩む女の人
苦痛に悩む女の人

新しいことにチャレンジするのが大切なのは、たしかに理解できるわ。

…けど、そもそも何から始めればいいか分からないのよ…現状 維持に甘んじちゃって。。

 

たしかに↑上記にあるとおり、いきなり「新しいことをしましょう!」と言われても、、困りますよね。

 

そこでオススメなのが、あなた自身の「好き」から派生させること

 

たとえば、わたしのように「読書が好き」なら、ふだん読んでるジャンルから離れて、異なるタイプの本にトライするのが吉。

 

あるいは、あなたの音楽の好みが「ジャズ」なら、カントリー系やR&B、J-POPの曲などに興味の幅を広げるなど。

 

なので、難しく考えなくてOK。

 

人生の閉塞感を打ち破るコツは、あなたの「好き」から “ちょっとだけ” 広げることにアリ。

 

「日常の延長」くらいライトに捉えて、まだ体験したことないものにチャレンジするのが吉ですよ。

 

その証拠に、心理学の研究によると、多様なジャンルでの経験を持つ人ほど、↓以下のメリットを受けやすいのだそう。

 

▶︎2つのメリット

  • 長期的なキャリア選択で、うまくいきやすくなる
  • 困難にブチ当たっても、すぐに立ち直れるようになる…など
(参考 文献:『RANGE(レンジ)ー知識の「幅」が最強の武器になる』)

 

ぬー
ぬー

まとめると、幅広くチャレンジする人のほうが、苦難を乗り越えやすく、人生の閉塞感から抜け出しやすいのですね!

 

たとえるなら、多様な価値観や考えに触れることは、苦しい生き方から卒業するための “チケット” をもらうようなもの。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

あなたが心から「好き」だと感じる活動には、どんな広げ方ができるでしょうか?

 

どんなあなたの遊び心や知的好奇心を発揮できそうですか?

 

【まとめ】人生の閉塞感から卒業したい…→あなたの運命を変える唯一の方法を【科学的に紹介】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

どうもありがとう。

 

まとめると、今回は「人生の閉塞感を打ち破るコツ=好奇心をコンパスに『好き』を広げること」という話でした。

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

…と、ここで1つ残念な お知らせが。。

 

というのも、心理学の研究によると、ストレスを感じているときほど、新しいことにチャレンジできなくなるのだそう。

 

また、べつの研究によると、人生の目的が不明確な人ほど、マイナス思考や憂鬱、閉塞感などに囚われやすい傾向に。

(参考 文献:『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』)

 

ぬー
ぬー

まとめると、ストレスフルな毎日を送っていたり、生きる目的が明確化できてない人ほど、苦しい人生を歩むことに。。

 

…さぁ、ご自身について振り返ってみてください。

 

あなたは、じぶんだけの「人生の意義」をシッカリ把握できていますか?

 

そして、仕事や家庭などの問題に追われ、ストレスの多い日々を送っていないでしょうか?

 

【無料プレゼント】人生の目的を【科学的に発見せよ!】

 

そこで、です。

 

…さぁ、ここからがメインテーマ。

 

↓以下の記事では、「人生の目的を見つけるには?」や「科学的なストレス対策」について、科学データありで ご紹介。

 

そして、ここまで話を聴きすすめてくれた あなたにだけ、特別 扱いで「もっとも重要な冒頭 部分」を0円でプレゼント

 

38以上の文献と科学的な研究をもとに解説していきますから、情報の信用性+安定感についてはバッチリ保証 済みです。

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

あなた自身の「生きる目的」が分からないままの人生なんて、あまりにも苦痛で不安じゃないでしょうか?

 

反対に、あなただけの人生の意義が見つけられたら、どれだけ生きるのがラクになるだろう…とも感じませんか?

 

たとえるなら、あなたの生きる意味を掘り起こすことは、辛い人生を生き抜くうえでの “羅針盤” を手に入れるのと同義。

 

ここだけの話、、苦しい生き方から卒業している人は全員、みな一様に「じぶんだけの生きる意味」を把握しているものです。

 

【危険】「精神的な不安やストレス」を抱え続けると…⁉︎

 

漠然とした不安や恐怖心を取り除くには、あなた自身の手で「人生のハンドルを握ること」以外に、方法は無いのです。

 

お気をつけください。

 

じつは、研究データによると、心理的なストレスを解消できずにいると、新興 宗教や詐欺などに騙されやすくなる傾向に。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』『残酷な世界で生き延びるたった1つの方法』)

 

なので、生きる意味・人生の意義をハッキリさせることは、あなたの命+お金を守る “ガードマン” を雇うようなもの。

 

そして、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」

 

なので、あなたが損をすることは、万が一にもありません。

どうか、ご安心くださいね。

 

もちろん、決めるのは「あなた自身」。

 

このさきの人生を明るくできるどうかは、いまこの瞬間の『あなた自身の選択』にかかっていますよ。

 

わたしと一緒に、あなただけの「人生の意味」を探っていきませんか?

 

(リンク)

 

わずか6分でサクッと「生きる意味」を知りたい あなたへ→【真実】幸せな人生とは?→生きることを楽しむ意味・目的の答えを【科学データありで解説】

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました